HEYME Freelance
08-10-2021 • temps de lecture 4.00 min
#Santé et bien-être

Comment se ressourcer quand on est Freelance

Quand on est freelance, notre vie peut ressembler aux montagnes russes. Parfois, il devient difficile de donner le meilleur de soi-même quand l'épuisement professionnel commence à s'installer, d’où la nécessité de se ressourcer pour booster sa productivité et travailler correctement et de manière efficace.

Concentrez-vous sur votre développement personnel

Votre bien-être doit être au cœur de vos préoccupations.

En effet, la recherche du bien-être au quotidien n’est possible qu’en s’écoutant et en se connaissant profondément.

Soyez alignés à votre personnalité profonde.

Façonnez votre quotidien et vos activités autour de ce que vous êtes réellement. Adaptez votre environnement à votre caractère.

Apprenez à vous détendre, à bien connaître vos émotions et à adapter votre emploi du temps à votre rythme naturel.

Prenez du temps pour développer votre créativité

Prenez du temps pour vous en vous autorisant des moments de contemplation. En ralentissant le rythme, vous vous autorisez des phases de calme et de sérénité.

L’inspiration vient souvent pendant ces instants de latence. C’est là que votre esprit sera plus ouvert à l’inspiration.

N’hésitez pas à profiter de vos pauses quotidiennes pour pratiquer une activité manuelle ou intellectuellement enrichissante. C’est ainsi que vous pouvez stimuler votre créativité.

Accordez-vous des moments de détente

Prendre soin de soi passe par diminuer son stress, profiter de l’instant présent, savoir se déconnecter, s’offrir des moments de joie et de quiétude.

Accordez-vous un peu de temps pour vous vider la tête : voir vos amis et vos proches, lire un livre, écouter un peu de musique, sortir pour une marche en pleine nature, jouer avec vos enfants, faire du sport, du jardinage ou autre activité que vous aimez… Autant d’occasions de vous ressourcer, vous aérer l’esprit et de recharger les batteries pour pouvoir mieux repartir.

Vous pouvez aussi faire de la méditation. Méditer 10 minutes par jour présente beaucoup de bienfaits. Cela vous permet de :

  • Devenir plus zen
  • Ralentir le rythme de votre journée
  • Renforcer vos capacités mémorielles
  • Améliorer votre concentration
  • Réduire votre stress
  • Vous recentrez sur vous et vos émotions
  • Calmer et apaiser votre esprit

Rire et relativiser par rapport au stress peut s’avérer également très utile.

Accordez-vous des pauses

En tant que freelance, vous pouvez vous permettre de faire des pauses surtout si vous êtes indépendant en portage salarial. Ainsi, vous pourrez vous garantir des salaires même en période de congés.

Entre deux missions ou régulièrement, accordez-vous un temps de repos. Cela peut être une demi-journée, voire des vacances, selon vos besoins et vos engagements professionnels.

Pourquoi partir se ressourcer

Se ressourcer est nécessaire pour travailler correctement et garder la motivation dans son quotidien de freelance.

En tant que freelance, vous avez besoin de vous ressourcer, de découvrir et d’apprendre de nouvelles choses, de commencer une nouvelle activité, adopter de nouvelles habitudes, de s’inspirer pour continuer à avancer et à trouver l’énergie nécessaire pour continuer à développer votre activité. Prenez le temps de faire ce que vous aimez !

Se déconnecter du quotidien fera apparaître de nouvelles idées dans votre esprit.

En partant se ressourcer et en explorant suffisamment cette voie, vous trouverez de nouvelles sources de motivation, de nouvelles sources d’inspirations. N’attendez pas, franchissez le pas et essayez !

Partez en vacances pour vous ressourcer

N’oubliez pas qu’en tant que travailleur indépendant, vous avez aussi le droit à des vacances. Vous devriez aller changer d’air !

Les vacances vous permettent de rythmer l’année, de vous donner des objectifs et de vous dépasser.

Elles vous permettront de recharger les batteries, réfléchir à votre activité professionnelle en prenant du recul et donc avoir de nouvelles idées en toute relaxation.

Elles vous permettent d’analyser et de laisser libre cours à l’innovation.

Les vacances, c’est aussi le temps d’apprécier la lecture. Profitez de ces pauses pour lire des livres qui alimentent votre réflexion personnelle sur les sujets professionnels qui vous intéressent.

Lorsque vous serez de retour pour reprendre votre activité, vous vous sentirez en meilleure forme, plus détendu et plus concentré. Vous serez plus efficace et plus productif.

Profitez à fond de vos vacances pour vous déconnecter et vous ressourcer.

Pas besoin de partir plusieurs semaines pour en profiter. Une pause de quelques jours permet déjà de souffler un bon coup. N’hésitez pas à en faire plusieurs dans l’année !

Trouvez le bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée

Pour que votre projet professionnel s’inscrive dans le temps, il est aussi nécessaire de prendre du temps pour soi. Votre première ressource en tant que freelance c’est VOUS !

Il est donc indispensable que vous puissiez trouver un bon équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée : Famille, amis, loisirs… Tous sont essentiels à votre épanouissement.

Le repos en famille ou avec des amis a beaucoup de bienfaits sur votre santé : baisse du stress, amélioration du sommeil… Prenez du bon temps avec vos amis et vos proches. Cela vous sera d’une précieuse aide pour garder un moral au top tout au long de l’année.

Rédigé par Lisa

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