HEYME Freelance
08-11-2021 • temps de lecture 3.00 min
#Santé et bien-être

« Travailler seul sans être isolé » avec Laura Besson

HEYME vous propose un nouveau podcast spécial freelance sous le thème "Travail seul sans être isolé". Notre invitée : Laura Besson fondatrice de "Bien dans ta Boite", vous présente des solutions afin d'allier bien-être personnel et professionnel en tant que freelance.

Le podcast d’HEYME Freelance, la mutuelle des esprits libres, a pour objectif de vous accompagner à chaque instant dans l’exercice de votre activité d’indépendance.

De la création de votre activité jusqu’à votre épanouissement, nos invités vous partagerons quelques conseils et bonnes pratiques.

On sait très bien qu’être indépendant, c’est faire plusieurs métiers à fois. Alors dans ce podcast, nos invités vont vous partager leur expérience de la manière la plus concrète possible pour vous faire monter en compétences.

L'INVITE DE CE PODCAST : Laura Besson

Après 6 ans à étudier la santé (médecine, biologie, psychologie et nutrition) et une expérience dans l'entreprenariat, Laura fonde Bien dans ta Boite et devient coach holistique. Elle accompagne les entrepreneurs dans leur bien-être au travail grâce à du coaching, du yoga et de la formation.

Convaincue de l’approche holistique et humaniste, Laura met un point d’honneur à accompagner chaque entrepreneur dans sa singularité et à mettre son business au service de sa vie, et pas l’inverse. Elle a accompagné plus de 200 entrepreneurs en coaching afin qu’ils ne perdent pas leur vie en essayant de la gagner.

TRAVAILLER SEUL SANS ÊTRE ISOLÉ

Lorsqu'on est freelance, cela signifie que l'on n'a pas de patron au-dessus de soi et que l'on travaille à son compte... seul !

Un freelance est son propre patron, il décide de ses missions et de ses journées !

On imagine alors souvent le freelance seul chez lui, devant son ordinateur et sans aucun collègue...

La solitude peut plaire à de nombreux freelances, mais dans d'autres cas, elle est subie.

Alors, vient la question, comment travailler seul sans se sentir isolé ?

LES EFFETS NÉGATIFS DE LA SOLITUDE QUAND ON EST FREELANCE

Être isolé toute une journée (sans lever le nez de son ordinateur) est très difficile à gérer mentalement. Sans compter qu'un freelance a beaucoup de responsabilités à supporter, beaucoup de tâches à gérer, et parfois le sentiment d'aller dans la mauvaise direction.

Au-delà de travailler avec d'autres freelances, le simple échange d'expérience permet aux freelances d'éviter les effets négatifs de la solitude :

  • Le manque de confiance en soi,
  • La procrastination,
  • Le manque de motivation,
  • La stagnation dans son évolution,
  • Le surmenage.

Sans oublier qu'en restant chez lui, un freelance peut tomber dans le « laissé allé », ne plus faire d'effort vestimentaire, voire même, se parler à lui-même.

LES SOLUTIONS POUR ROMPRE AVEC LA SOLITUDE

De nos jours, il existe de nombreuses solutions pour ne plus se sentir isolé et faire partie d'une communauté physique ou virtuelle.

LES RÉSEAUX SOCIAUX

De nos jours, il est incontournable pour un freelance travaillant dans le digital d'être présent sur les différents réseaux sociaux. Les réseaux sociaux sont à la fois un levier de communication puissant pour rencontrer de nouveaux clients, mais également pour échanger avec d'autres freelances !

LinkedIn et Instagram sont les deux réseaux sociaux les plus utilisés par les freelances pour trouver des contacts professionnels de qualité.

Les réseaux sociaux sont une très bonne solution pour échanger avec d'autres freelances et se sentir moins isolé chez soi. Et autant vous vous ferez des amis !

LES ESPACES DE COWORKING

Les espaces de coworking peuvent accueillir sur un même lieu chaleureux des professionnels  de secteurs variés. Parfait pour se stimuler et garder la motivation !

Vous pourrez y collaborer avec d'autres freelances, y apprendre des expériences des autres, y constituer un réseau, y avoir de nouvelles idées, …

Essayez de déterminer la fréquence de présence en espace de coworking qui vous correspond en fonction de vos possibilités et de vos envies, et selon vous pourrez souscrire à un abonnement ou vous y rendre à la journée.

LES COLLECTIFS DE FREELANCES

Les collectifs de freelances sont des lieux d’échanges et de partages pour booster son potentiel individuel. Lorsque vous aurez atteint votre limite d'activité individuelle, les collectifs vous permettront d'optimiser votre activité, notamment en délégant certaines tâches et en absorber de nouvelles qui correspondent à votre cœur de métier.

LES  RÉSEAUX D’ENTREPRENEURS

Les réseaux d'entrepreneurs permettent de rencontrer des freelances selon ses besoins, ses objectifs ou encore son secteur. Vous pouvez notamment trouver des réseaux dans votre région, des réseaux pour freelances débutants ou encore des réseaux dans un domaine précis.

LES APÉROS ET LES MEET-UP

Le but premier des apéros et des meet-up est de mettre en relation les freelances ! C’est un moyen d'échanger dans une bonne ambiance sur votre quotidien d’un freelance et de déclencher de belles rencontres pro.

LES COACHINGS

En vous faisant coacher, vous aurez un point de vue extérieur sur votre activité. Un coach est un soutien moral professionnel et t'encouragera à te dépasser.

Quand on est freelance, on a souvent le nez dans le guidon, un coach aidera à prendre du recul et à se poser les bonnes questions pour booster son activité !

En résumé, essayez de vous entourer de freelance, soit en faisant des rencontres physiques, soit grâce aux réseaux sociaux, pour échanger avec des personnes qui comprendront votre quotidien, vos galères et vos succès.

QUESTIONS DU PODCAST « Travail seul sans être isolé »

  • Peux-tu commencer par te présenter : ton histoire et ton business ?
  • Comment as-tu commencé le coaching holistique auprès des entrepreneurs ?
  • Quels sont les effets négatifs de la solitude subite ?
  • Quelles sont les opportunités pour faire des rencontres « physiques » quand on est freelance ?
  • As-tu l'habitude de travailler dans des espaces de coworking ? À quelle fréquence y vas-tu ? Qu'est-ce que cela peut apporter selon toi ?
  • Quelles sont les autres solutions selon toi pour s'entourer d'entrepreneurs qui puissent comprendre notre quotidien ?
  • Quels sont les avantages de travailler en équipe ? Et les inconvénients ?
  • Quels conseils donnerais-tu à un freelance qui a peur d'aller à la rencontre des autres ?
  • Comment bien s'entourer de freelances avec lesquels nous serons alignés ?
  • Quand on cherche à s'entourer en tant que Freelance, il y a également la possibilité de sous-traiter certaines tâches ?
  • As-tu une méthode que tu appliques régulièrement pour progresser que tu pourrais recommander à un néo-freelance pour qu'il s'améliore tout au long de sa vie de Freelance ?

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Article rédigé par Arnaud

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